Oh que oui, on est rendu là! Et on s’entend qu’une semaine avec des petits soleils TDAH, c’est pas nécessairement de tout repos! Faut bien se préparer! Alors voici quelques suggestions d’activités pour occuper vos journées et quelques petits conseils pour éviter que ça dérape!
Bon congé!
ACTIVITÉS
1- Glissades / patinage (découvrez de nouveaux endroits)
Pas cher et drôlement amusant, encore plus si vous allez essayer les installations d’une autre ville pour faire changement. Faites des recherches sur le web pour voir les sites disponibles dans votre coin et vérifiez l’état des patinoires/pentes de glisse avant de vous y rendre (les villes rende généralement ces informations disponibles sur leurs sites internet).
Si vous habitez sur la rive-sud de Montréal et que vous avez des enfants en bas âges, sachez que le parc Michel-Chartrand à Longueuil possède une remontée sur tapis roulant. Pas mal moins épuisant pour vous et pour eux!
Toujours sur la rive-sud de Montréal, à La Prairie, les parcs Lucie-F.-Roussel et Émilie Gamelin offrent la glissade sur tube GRATUITEMENT, et ce, toute la semaine à partir de 13h et la fin de semaine à partir de 10h.
2- Journée pyjama/cinéma
Ça paraît niaiseux, mais permettre à son enfant de rester en pyjama (ou en bobette!) toute la journée c’est spécial en soi!
Apportez leurs matelas dans le salon, louez-vous un nouveau film, faites des pique-niques par terre, du pop-corn, alléluia!
Ça coûte pas cher et ce sera très apprécié!
Suggestion de films auxquels vous n’auriez peut-être pas pensé :
- Matusalem: c’est un vieux film québécois mais qui a beaucoup plu à mon fils de 7 ans! Disponible sur illico pour 2 $ !!
- Capitaine Crochet : dans la même veine que le film précédent mais avec plus d’effets spéciaux et avec Robin Williams
- Les aventuriers du timbre perdu: autre vieux film québécois très intéressant pour les enfants. Également disponible sur illico (également à 2$!) et sur iTune Store
- Tous les films de Conte pour tous finalement! Ça vous rappellera de bons souvenirs et ça fera différent des films d’animation! (beaucoup sont disponibles sur les plateformes illico et iTune Store)
3- Initiation à la cuisine
Laissez-leur choisir des repas et des desserts pour la semaine qui leur plaisent. Ok, ils ne mangeront peut-être pas beaucoup de légumes cette semaine, mais c’est à ça que ça sert les exceptions non? 🙂
Allez faire les courses avec eux (je sais, ça peut être intense mais vous survivrez!)
Mettez-les à la tâche! Ça développera leur intérêt envers la cuisine (puisqu’ils auront choisi eux-mêmes les repas) et ça vous occupera une bonne partie de la journée/de la semaine.
4- Achetez un nouveau jeu de société
Un nouveau jeu de société pourrait occuper votre semaine à plusieurs reprises! Un petit investissement qui durera longtemps!
Allez avec eux au magasin. Idéalement, pas les Toy’s R Us qui ont une moins grande variété de jeux. Essayez les magasins du genre Le Tambourin, La Ronde enchantée à La Prarie, Benjo à Québec, Renaud Bray, etc.
La compagnie Djeco en produits d’excellents et peu coûteux. Ils se retrouvent dans pratiquement tous les magasins ci-haut.
Mes suggestions :
- Piratatak (par Djeco) : Jeu de cartes où l’on doit construire notre bateau avant que les pirates ne nous attaquent! Environ 15$
- Les 7 familles : Il existe plusieurs variantes dans différentes compagnie pour ce jeu. Le Mini Family de Djeco est adapté pour les enfants à partir de 4 ans! Environ 15$ également, tout dépendant la version que vous achèterez et le magasin.
- Bata-Waf (par Djeco): c’est le bon vieux jeu de bataille aux cartes mais simplifié et imagé pour aider les plus jeunes à jouer. Les cartes vont jusqu’à 6 et il y a une échelle colorée qui permet aux enfants qui ne connaissent pas leurs chiffres de pouvoir jouer également (à partir de 3 ans). 15$ également!
- Trouble : un classique. Pas très cher et il existe plein de thèmes différents (Minions, Star Wars, les Trolls, etc.) Attention : chaque version comporte des variantes aux règlements.
- Mon premier Carcassonne : un peu plus cher (40$) mais très amusant. C’est un jeu de chance et de stratégie où nous devons placer nos pions le plus rapidement possible en fermant des chemins. Si vous aimez le concept, lorsque vos enfants seront plus vieux, la version adulte de ce jeu est également très intéressante et comporte plusieurs possibilités d’ajouts pour rendre le jeu plus complexe.
**J’ai mis les liens vers la librairie Renaud Bray puisqu’on retrouve cette franchise un peu partout au Québec. Ces jeux son disponibles ailleurs également, même sur Amazon.ca!
5- Centre des sciences de Montréal
Nos petits cocos sont habituellement TRÈS curieux! Au Centre des sciences, ils en auront pour leur (votre) argent! En ce moment, il y a un film IMAX 3D sur les volcans! Je parie que tous ceux qui ont des difficultés avec leurs émotions (et qui se servent souvent de l’image du « volcan qui explose ») seront très intéressés par ce film!
Il y a aussi les expositions permanentes (toutes aussi intéressantes les unes que les autres) :
*L’eau dans l’univers
*L’humain
*Fabrik, défis créatifs
*Les moulins de l’imaginations
*Et bien plus!
Conseils :
- Arrivez tôt et apportez un lunch. Vous n’aurez pas assez de 2 heures pour tout voir.
- Apportez les coquilles de votre enfant s’il est sensible au bruit. On s’entend qu’en semaine de relâche, il risque d’y avoir BEAUCOUP de monde!
- N’oubliez pas vos bouteilles d’eau et collations. Ce sera une longue journée mais ô combien intéressante
Prix :
Tout dépendant vos intérêts et votre budget, voici quelques prix :
*Expositions seulement : Famille 50$ (2 adultes + 2 enfants ou 1 adulte + 3 enfants)
*Film IMAX seulement : Famille 37$ (idem ci-haut)
*Combo (expo + 1 film) : Famille 75$
Pour voir tous les prix et tous les combos, cliquez ici.
CONSEILS POUR LA SEMAINE
1- Faites des activités qui vous tentent à vous aussi. La semaine sera longue si vous la planifiez sans tenir compte de vos forces (physique et mentale) et de vos intérêts!
2- Ne surbookez pas votre semaine! Vos enfants ont des horaires bien chargés déjà alors une journée de repos entre deux activités spéciales, c’est non négociable! Sinon, vous en subirez les contrecoups vers la fin de la semaine!
3- Donnez-leur des choix, impliquez-les dans le planning de la semaine. Ils seront contents d’être consultés et d’avoir un certain pouvoir dans leur destinée.
4- Allez jouer dehors! Ça aussi c’est non négociable! À tous les jours, un 15-30-60-90 minutes! Pu importe la température (ou presque, on s’entend!), ça aère les esprits, ça donne de la vitamine D, ça fait dépenser de l’énergie (ne serait-ce qu’à s’habiller!) et ça fait passer le temps!
5- Ne changez pas trop vos routines! On garde l’heure du dodo le plus intact possible parce qu’une semaine, ça passe vite! Le retour en classe et à la routine habituelle sera beaucoup plus facile si vous l’avez respecté (le plus possible).
6- Avant les sorties, énoncez vos attentes et donnez-leur l’heure juste : « Je n’achèterai pas bonbons à l’épicerie. » ou « Nous n’irons pas jouer dans les arcades après le film. », etc.!
7- Vers la fin de la semaine, rappelez-leur qu’il ne reste que X jours avant qu’on retourne à la routine habituelle.
8- Prévoyez-vous des moments pour vous seuls (autant que possible). Voyez si un parent ou un ami pourrait vous accorder quelques heures dans la semaine pour vous reposer. Ou encore, faites des tours avec votre conjoint(e) pour que vous puissiez aller prendre un café seul(e), lire à la bibliothèque, faire faire un massage, etc. La semaine sera intense, vous le savez! Couchez-vous tôt (ou du moins, pas trop tard!) et prenez soin de vous!
Bonne semaine!
